行程总体规划
总里程：约2800公里
建议时长：18-22天
最佳季节：5-6月或9-10月
分段行程安排
第一阶段：阳朔—成都（3天）
- Day1：阳朔—贵阳（500km，6h）
景点：黔灵山公园、青岩古镇 - Day2：贵阳—成都（650km，8h）
成都休整，检查车辆，补充物资
第二阶段：成都—拉萨（14-18天）
- Day3-4：成都—康定—新都桥（330km）
翻越折多山（4298m），适应高原 - Day5-6：新都桥—理塘—巴塘（380km）
经过天路十八弯，欣赏毛垭大草原 - Day7-8：巴塘—八宿（460km）
跨越金沙江，翻越觉巴山、东达山（5130m） - Day9-11：八宿—波密—林芝（450km）
穿越怒江72拐，游览然乌湖、鲁朗林海 - Day12-14：林芝—拉萨（400km）
游览巴松措，体验林拉高速
自驾准备要点
- 车辆要求：建议SUV或越野车，务必检查刹车、轮胎、备胎
- 必备证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（如需前往珠峰等地区）
- 高原物资：氧气瓶、抗高反药物、防晒霜、墨镜、保暖衣物
- 行车安全：注意落石路段，谨慎超车，避开雨季出行
住宿与餐饮
- 成都：体验火锅文化，入住武侯区附近酒店
- 新都桥：选择藏式民宿，体验当地风情
- 波密：品尝藏香猪、松茸等特色美食
- 拉萨：入住八廓街附近，方便游览布达拉宫、大昭寺
特别提示
- 每日行车距离控制在300公里以内，留足观光时间
- 提前下载离线地图，部分路段信号不稳定
- 尊重当地风俗，寺庙内禁止拍照
- 保持环保意识，勿随意丢弃垃圾
这条从阳朔到拉萨的自驾路线，将带您体验从江南山水到雪域高原的完美过渡，每一段都是独特的风景画廊。做好充分准备，开启您的终极公路冒险吧！