一、行程概览与交通建议
推荐时长：5天4晚（含往返交通）
核心路线：阳朔→桂林→汕头→南澳岛→返程
交通方案：
1. 第一阶段（高铁+租车）：从阳朔乘高铁至桂林站（约1小时），转乘高铁直达汕头站（约5小时）。建议提前在汕头租车，方便环岛游览。
2. 第二阶段（自驾上岛）：从汕头市区驾车经南澳大桥（约40分钟）抵达南澳岛，过桥费96元含返程。
二、五日详细行程规划
第一天：山水启程·高铁奔赴海滨
- 上午：阳朔酒店退房，乘高铁至桂林转车
- 下午：抵达汕头后取车，入住老城区酒店
- 晚间：品尝八合里牛肉火锅，小公园夜景散步
第二天：跨海大桥·初探南澳秘境
- 上午：驾车经南澳大桥，远观海上风车群
- 中午：云澳镇海鲜大排档午餐（推荐鱿鱼蒸豆腐）
- 下午：游览宋井景区、三囱崖灯塔
- 傍晚：入住青澳湾海景民宿，沙滩观日落
第三天：环岛深度·山海奇观之旅
- 清晨：青澳湾观看海上日出
- 上午：风电场游览区拍风车山大片
- 中午：深澳镇品尝紫菜炒饭、龙须菜鱼丸汤
- 下午：金银岛探秘、总兵府访古
- 晚间：后宅镇夜市体验蚝烙、炒冰
第四天：休闲赶海·海岛慢生活
- 上午：赶海体验（需查潮汐表）或出海捕鱼
- 中午：自制海鲜加工或渔家乐用餐
- 下午：后花园生态村徒步、海阔天空观景台
- 傍晚：长山尾灯塔看落日余晖映照跨海大桥
第五天：文化回味·满载而归
- 上午：参观海岛国家森林公园
- 中午：汕头老牌卤鹅店午餐
- 下午：还车后乘高铁返程（建议购买16:00后车次）
三、特色体验与实用贴士
美食地图：
- 海鲜必吃：清蒸生蚝、白灼苦螺、椒盐皮皮虾
- 特色小吃：海石花甜品、南澳紫菜饼、黄花山蜂蜜
- 手信推荐：宅鱿干、金薯脯、牡蛎干
住宿指南：
- 青澳湾区域：适合观日出，高端酒店集中
- 后宅镇区域：生活便利，夜市美食丰富
- 云澳渔港区域：渔家风情浓郁，性价比高
注意事项：
- 环岛公路多弯道，自驾需控制车速
- 夏季做好防晒防蚊，冬季备防风外套
- 购买海鲜时确认价格单位，建议选择明码标价店铺
- 岛上部分景点需门票，可提前比较网络购票价格
四、预算参考（人均）
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通费用 | 800元 | 1500元 |
| 住宿费用 | 400元 | 1200元 |
| 餐饮费用 | 500元 | 900元 |
| 景点门票 | 150元 | 200元 |
| 总计 | 1850元 | 3800元 |
最佳旅行季节：每年4-6月及9-11月，避开台风季与暑期人流高峰。这条线路将漓江的秀美与南海的壮阔完美串联，实现从水墨画卷到碧海蓝天的时空转换。